Acqua e limone: può essere dannosa per i denti
Si è diffusa negli ultimi anni, grazie alle proprietà depurative e diuretiche di questo agrume, l’usanza di assumere regolarmente acqua e limone.
Il limone, oltre ad essere un alleato per la salute, puó essere un nemico per i nostri denti a causa della sua acidità?
Per rispondere a questa domanda è bene ricordare che il pH del cavo orale, sebbene sia un dato variabile durante la giornata, si registra mediamente a un valore di 7.4.
Quando assumiamo particolari alimenti o bevande il pH si abbassa. Lo smalto va incontro a demineralizzazione rimanendo più fragile e vulnerabile agli agenti esterni. Ecco che entra in gioco la saliva che, con i bicarbonati contenuti al suo interno, agisce da tampone ripristinando il pH naturale.
L’assunzione continuata nel tempo di acido citrico, contenuto nel limone, contribuisce all’indebolimento dello smalto causandone l’erosione.
L’erosione dentale si manifesta come una perdita sostanziale dello smalto a causa di un agente chimico ed è spesso accompagnata da ipersensibilità dentale al caldo e freddo.
I NOSTRI CONSIGLI:
• Limitare l’assunzione di questa bevanda, preferendo l’uso del limone come condimento ai pasti;
• Utilizzare, in alternativa, una cannuccia per evitare il più possibile il contatto diretto con i denti;
• Sciacquare subito dopo con acqua;
• Attendere almeno 20 minuti prima di spazzolare i denti, preferibilmente con uno spazzolino a setole morbide;
• Utilizzare un dentifricio con potere remineralizzante per fortificare lo smalto.
@ Studio Dentistico Colombo
